sobota, 15 lutego 2014

Ulisses Williams, Jr.


Urodzony na Wyspach Dziewiczych. Treningi rozpoczął w wieku 19 lat. Przyrzekł sobie, że jego ciało będzie rosło "naturalnie", bez żadnych środków dopingujących. 

Ulisses jest modelem fitness, osobistym trenerem i kierownikiem siłowni w prywatnym klubie zdrowia w Nowym Jorku. Należy do "City Gym Boys"- grupy dobrze zbudowanych mężczyzn, którzy propagują na różnych eventach zdrowy styl życia. Głównie dzieje się to na ulicy, gdzie mają oni bezpośredni kontakt z ludźmi. Celem Ulisses'a oprócz propagowania naturalnej kulturystyki, jest zostanie największym naturalnym kulturystą na świecie oraz stworzenie symetrycznego ciała. Bardzo często startuje w zawodach Musclemania , w którym biorą udział tylko naturalni kulturyści. Udało mu się zwyciężyć w 2010 roku. 
Ulisses ma 178 cm wzrostu w okresie startowym waży 88 kg, poza sezonem 95 kg. Jest obdarzony niesłychanie wąską talią, wynoszącą tylko 71 cm. Jego dieta obfituje w węglowodany, zawiera 250 g białka dziennie, a  także obejmuje szeroki wybór produktów spożywczych.
Ulisses trenuje 5 razy w tygodniu.
Kieruje się trzema prawdami:
  • nawyki żywieniowe- odrzucenie śmieciowego jedzenia na rzecz zdrowych pokarmów przyjmowanych w odpowiednich porach i wielkościach.
  • nie tylko skupianie się na treningu z ciężarami, ale podejmowanie ćwiczenia cardio w postaci różnych dyscyplin, mających poprawić naszą ogólną sprawność i gibkość ciała. Najbardziej poleca gimnastykę, sporty zespołowe jak: koszykówka, futbol amerykański i pływanie.
  • cierpliwość, determinacja i regularność w dążeniu do pięknej sylwetki.
Przez swoją naturalność i etykę pracy jest na pewno inspiracją dla wielu ludzi. Wierzą oni, że do takich efektów można dojść własnymi siłami, tylko dzięki odpowiedniemu treningowi, diecie, suplementacji i systematyczności. Według Ulisses’a najważniejsze jest, aby trzymać się swoich postanowień.  Uczy, że należy skoncentrować się na celu i pozwolić organizmowi rozwijać.





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz